I Workshop Smile Up in presenza e online per persone, professionisti e piccoli gruppi
I workshop Smile Up sono esperienze dedicate a persone, professionisti e piccoli gruppi che vogliono fermarsi, osservare ciò che stanno vivendo e sperimentare nuove possibilità.
Possono svolgersi in presenza, con il cavallo, lo Yoga della Risata e le attività creative, oppure online, attraverso il corpo, la risata e la creatività. Ogni incontro parte da un tema preciso e viene adattato alle persone che partecipano.
Un’esperienza per fermarsi, ascoltarsi e provare qualcosa di diverso
I workshop sono pensati per chi ha voglia di sperimentare e sente il bisogno di ritrovare un po’ di spazio per sé.
A chi sono rivolti i workshop
Possono essere utili a persone curiose, professionisti e chi ha ruoli di responsabilità, a chi vive stress, gestisce persone, cerca un equilibrio tra lavoro e vita personale o desidera migliorare relazioni che, nel tempo, sono diventate faticose.
Su cosa possiamo lavorare
- Gestione dello stress
- Emozioni e comportamenti
- Leadership
- Autostima
- Gestione emotiva
- Relazioni
- Genitorialità
- Temi legati al mondo femminile
- Credenze e convinzioni limitanti
Numero di partecipanti
Ogni workshop può accogliere fino a 20 persone
Quanto dura un workshop
I workshop durano 5 ore
Dove si svolgono i workshop Smile Up
I workshop si svolgono in una struttura con cavalli, in uno spazio che permette di lavorare anche con il corpo, la risata e le attività creative. Il luogo preciso viene indicato nelle informazioni del singolo evento.
Come organizzo i workshop in presenza Smile Up
Ogni workshop parte da una struttura di base, che adatto al tema dell’incontro e alle esigenze della persona o del gruppo.
Iniziamo con un momento di accoglienza, per conoscerci e creare il clima giusto. Durante il workshop non seguo una sequenza rigida: scelgo e adatto le attività in base al focus della giornata e a ciò che può essere più utile per chi partecipa.
Anche i momenti di pausa fanno parte dell’esperienza e lasciano spazio alla relazione e alla condivisione. Nella parte finale chiudiamo con un momento dedicato all’ascolto e ai feedback, perché ciascuno possa riconoscere ciò che vuole portare con sé.
I prossimi workshop in programma
Emozioni, che storia!
Cavallo, creatività e risata per imparare a riconoscere le emozioni e a trasformarle.
Mi vedo, mi riconosco
Un viaggio tra cavallo, creatività e risata per scoprire come agiamo e come ci relazioniamo.
Workshop online
I workshop online sono incontri dedicati a un tema preciso, che attraversiamo con la risata, il corpo, i colori e le attività creative.
Non serve saper disegnare. Quello che conta è usare la creatività per osservare ciò che emerge e trovare nuove possibilità.
Su cosa possiamo lavorare
- Identità
- Emozioni
- Comportamenti
- Autostima
- Lavoro di gruppo
- Accoglienza
- Presa in carico dell’altro
Numero di partecipanti
Per i workshop online Smile Up non c’è un numero minimo, più siamo, meglio lavoriamo!
Quanto dura un workshop online
I workshop online durano dalle 2 alle 4 ore
Dai miei workshop torni a casa con leggerezza, gioia e strumenti da portare nella vita di tutti i giorni
«Una giornata di consapevolezza, gioia e autentica condivisione. Monia è una guida straordinaria, conduce il gruppo con sapienza e vicinanza, portando luce e leggerezza anche nei passaggi più introspettivi.»
Chiara Vantini, libera professionista
«Ho avuto modo di partecipare ad un workshop di Monia, che univa cavallo, Yoga della Risata e Khush Art. È stato un pomeriggio molto piacevole e interessante, la parte che mi ha colpita di più è stata quella con i cavalli.»
Anna Pinter, coach
